BARE SÅNN LITT SYK

I dag er jeg en smule syk. Ikke sånn ordentlig syk at jeg må ligge i senga hele dagen og mannen må bli hjemme fra jobb. Bare sånn litt syk, sånn at jeg helst vil sitte i fred uten at noen av kidza maser på meg. Bare sånn at jeg gjerne vil at mannen smører mat til meg og syns litt synd på meg…
Ja, for jeg liker litt medlidenhet når jeg er syk. Hvertfall når jeg er bare sånn litt syk…

Hvordan er du når du er syk?
Vil du helst mure deg inne på et rom helt alene, eller liker du at mannen stuller og steller for deg?

UT Å GÅ

I kveld skal jeg ut å gå sammen med ei venninne:)
Jeg har jo egentlig begynt å trene litt, men er ikke alltid like motivert desverre. Jeg har et mål om å trene to ganger i uka, men skal være fornøyd med en gang også.
I kveld hadde jeg bare ikke lyst til å trene, så i stedet for å bare sitte hjemme i sofaen spurte jeg ei venninne om ho ville med ut å gå en tur.
Det er jo egentlig helt genialt. Da får jeg trimma meg litt, skravla mye og i tillegg vært ute i frisk luft!!!
Så finn fram joggesko og ta deg en tur du også:)

I GANG IGJEN ?

I kveld har jeg trent på Shapes! Jeg er ganske fornøyd med at jeg har kommet i gang med å trene igjen. Nå har jeg ligget i senga i nesten et halvt år ( mens jeg var gravid) så formen er heller dårlig, he he! Derfor må jeg ta det litt forsiktig så jeg ikke mister helt motet.

Det som er så genialt med å trene på Shapes er at det er døgnåpent, så jeg kan trene sent på kvelden etter at minstemann har fått mat og lagt seg:) En annen ting som er minst like viktig er at det er mye rimeligere enn andre treningsentre. Det koster bare 300 per mnd og det er ingen bindingstid🙂

Det som imidlertid er litt kjedelig er at det ikke er noen gruppetimer med eks aerobic, step eller styrke. Det er kanskje ekstra kjipt for meg som ikke har så mye viljestyrke når jeg trener alene…

Men uansett er det godt å være igang igjen! Så nå er det bare å vente på at magen skal bli strammere og kiloene dette av… Eeehh…

Vel det er hvertfall mange andre fordeler ved å trene: Mer energi, bedre form og bedre helse for å nevne noen:)

Er stygt redd for at jeg kommer til å droppe ut treninga om ikke lenge, derfor skriver jeg dette skryteinnlegget om det på bloggen, så blir det litt verre å gi opp, he he)

NÅ ER FØDEN SLETTET!

Kikka gjennom telefonlista på mobilen i dag tidlig. Plutselig dukket føden opp. Gikk et lettelses-sukk gjennom meg da! Jeg skal nemlig ikke på føden mer! Det vil si, man kan jo aldri si aldri…
Det var deilig å slette nummeret til føden, jeg trenger det ikke lenger.
Et nummer jeg derimot IKKE sletta er nummeret til giftinformasjonen. Det kan være greit å ha når man har tre gutter i hus. Jeg har lite peiling på hva man skal gjøre hvis de putter i seg diverse usmakelige saker, og glemmer fort det lille jeg har lest. Så mitt råd til dere er å lagre dette nummeret (22591300). Denne linjen er døgnåpen.

BRYSTBETENNELSE

Fredagen begynte så veldig bra. Det var nydelig vær så jeg tenkte jeg ville benytte anledningen til å gå en skikkelig god tur. Jeg har hatt lyst til å komme i gang med litt trening snart, så en lang gåtur var liksom et steg i riktig retning.
Jeg gikk ca en mil i nydelig vær. Undervis gikk jeg innom helsestasjonen for å amme. Det som var litt kjip var at jeg hadde glemt mobilen hjemme, og den er jeg en smule avhengig av når det gjelder amming… ( for å vite hvilken side jeg skal amme på, eh…) Så da måtte jeg bare prøv å huske /kjenne hvilken side jeg skulle til på, og da tok jeg feil gitt…
Det resulterte i at jeg gikk med en ganske melkefull pupp siste halvdel av turen. I tillegg frøys jeg litt også, hadde nok kledd meg litt for lite siden sola varmet så i begynnelsen.
Utpå ettermiddagen fikk jeg mer og mer vondt, og feberen kom også for fullt…
Ja, så nå sitter jeg her med brystbetennelse! Det er noe av det verste altså! Skikkelig vondt… Nå er det bare å amme, pumpe, amme og pumpe…

Har begynt på pencilin og det har hjulpet noe, så håper bare at jeg er enda litt bedre i morgen!

MAN BEGYNNER Å BLI FRISK IGJEN NÅR…

Det er rart med det. Man ligger syk og er så takknemlig for at mannen tar seg fri fra jobb for å passe kidza. Man ligger i senga og hører barneskrik og skrål langt borte i det fjerne mens man svever mellom drøm og virkelighet ( noe som resulterer i at skrikene virrer seg inn i drømmene også). Det å være syk er jo skikkelig kjedelig, og man burde være lykkelig når man kjenner at formen er i ferd med å stige.
Mitt problem er at irritasjonen stiger i takt med formen. Det sikreste tegnet på at jeg begynner bli frisk er nemlig at jeg plutselig oppdager
¤alle leker som ligger strødd utover hele stua
¤matrester under kjøkkenbordet
¤håndklær strødd utover hele badegulvet ( og resten av huset)
¤kaffekopper på alle tenkelige steder
¤kliss og klass fordelt utover kjøkkenbord og stoler
osv osv…
Det kjipe med å begynne å bli frisk er at jeg SER alle disse tingene, men jeg orker ikke gjøre noe med det! Da er jeg ikke lenger en stakkars syk kone lenger. da er jeg nemlig blitt forandret til en forferdelig klagete heks som ikke er fornøyd med noe lenger…

Ja ja, hedligvis er det bare en overgang.

ENSOMHET, NEI TAKK!

I dag skal jeg på besøk til ei god venninne. Det er utrolig koselig å lunche sammen med gode venner:) .
En av de tingene jeg virkelig setter pris på er gode venner! Vi er så heldige at vi har flere gode venner som betyr mye for oss! Å være sammen med venner er noe jeg synes er utrolig viktig.
Jeg husker at en av lærerne på bibelskolen OKS snakket om hvor viktig det er å ikke bli ensom. Husker jeg tenkte at ensomhet er vel ikke noe folk velger selv. Det er jo mange mennesker i landet vårt som er ensomme, og som lengter etter noen som bryr seg. Likevel tenker jeg ofte på det som denne læreren sa, for jeg tror det er viktig. Selv om man har gode venner er det viktig å ta seg tid til å treffe vennene. Det er så fort at hverdagen sluker all tida vår, og plutselig er enda en uke gått uten at vi har vært sosiale sammen med venner.
Jeg og Mannen pleier å sette oss ned ca en gang i halvåret og snakke om året som ligger foran oss. Vi pleier finne ut hva vi ønsker å oppleve, prioritere, bruke tid på osv… Det som alltid går igjen når vi tenker slik er at vi ønsker å bruke tid sammen med venner. Vi vet at det er viktig. Venner får fram gode sider i oss. Venner kan hjelpe oss å gi oss riktig perspektiv på ting. Venner opmuntrer oss og gir gode råd.
Det er viktig å huske å ikke bli ensom! Nå som vi er opptatt med tre herlige gutter er det lett å «ikke ha tid» til venner. For oss er det viktig å fortelle venner at vi trenger dem. De er viktige for oss, og vi tror at vi også er viktige for dem:)
Så la oss alltid ønske å bli kjent med nye, spennende mennesker. Og la oss nyte de vennskapene vi allerede har:)

EN GOD LATTER FORLENGER LIVET

En god latter forlenger livet heter det. Jeg tror det er helt sant…
Det er faktisk forsket på det. Amerikanske studier viser at syke folk blir oftere/fortere friske dersom de ler! Det er gjort undersøkelser på sykehus hvor man la vekt på trivsel og humor på enkelte avdelinger i motsetning til de andre. Helbredelsesprosenten var mye høyere på de avdelingene som vektla glede og trivsel ved bruk av humor!
Det sier seg vel egentlig litt selv at trivsel er helsebringende. Men at latter i seg selv også har god helseeffekt er kanskje litt vanskeligere å tro på? Vel, undersøkelser viser faktisk at latter i seg selv gir god helseeffekt. Det hjelper å le litt hver dag, og da kan man faktisk le uten noen spesiell grunn også. Det er bare å sette i gangJ
Så da er det kanskje like lurt å dra på skravle-besøk til gode venner som det er å dra på helsestudio for å trene!?! Eller man kan jo si som Ole Brum; Ja takk begge deler 🙂